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41 KB上大夜該怎麼睡 名稱: 上大夜該怎麼睡 [17/03/05(日)17:37 ID:HiNi8UsA] [舉報] No.73790 1推 
上某國營企業被分到需要輪班的工作
請問大夜班下班該怎麼睡比較好
有聽過分段睡 先睡4小 再睡2小的
另外有助眠的方法可以分享嗎？
感恩
無名氏 : 明天是日班的話，就睡中午時段...大概10~14之間就好........ (OnvLHuKI)(17/03/05 20:09:02)
無標題 名稱: 無名氏 [17/03/05(日)18:14 ID:98jp4Mcg] [舉報] No.73791 推  
工作時間沒說清楚誰知道要怎麼分享
無標題 名稱: 無名氏 [17/03/05(日)19:35 ID:4hT7ueSc] [舉報] No.73792 3推  
國營事業也有這種要輪班的缺喔?
有沒有能夠朝九晚五正常上下班的國營缺?
無名氏 : 台鐵唄 (72/4ZoWg)(17/03/05 22:49:06)
無名氏 : 不要害人...XDDD 而且台鐵是公務機關，不是國營 (OnvLHuKI)(17/03/05 22:51:27)
無名氏 : 台鐵輪班方式最好 (BAdFOMzQ)(17/03/06 05:32:49)
無標題 名稱: 無名氏 [17/03/05(日)20:48 ID:HiNi8UsA] [舉報] No.73796 推  
>>工作時間沒說清楚誰知道要怎麼分享
輪班方式是早早中中休夜夜休
>>有沒有能夠朝九晚五正常上下班的國營缺?
中鋼台電臺鐵中油 技術員機械缺很多都要輪
工程師我就不知道
不過有的人抓得好反而喜歡輪班..聽說常日早班屎反而多
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