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自製早餐的選擇
[13/05/01(三)21:00 ID:Y4/YQtWo]
[
檢舉
]
No.1508
習慣早上自己做早餐 比較健康
初期都是烤土司+煎蛋+培根/火腿/豬(牛)肉排(賣場牌,台糖豚)
(少油少鹽,培根火腿機會較少...因為不知道可以夾什麼料...)
最近都是蒸包子/饅頭 2~4顆這樣
我食量較大早餐會吃得比較多 所以會吃兩份+300CC義美無糖豆漿
現在包子又吃膩了... 賣場賣的就是那幾種...
又回頭烤土司XD
不知道版友們 早餐是怎樣處裡的? 我有試過泡大燕麥片+蜂蜜 約300CC 感覺沒啥味道又吃不飽...
希望可以是比較健康的... 早餐店吃了10多年了 美奶滋+奶茶很可怕...
( ゚∀゚) <我習慣冰鮮奶+玉米片 一大碗這樣
(05/01 21:52 .Ij77sG2)
( ゚∀゚) <燕麥的話我會加牛奶和黑糖, 黑糖很香喔
(05/02 00:53 fb1DfKqQ)
無標題
[13/05/02(四)22:21 ID:P5mUIljI]
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檢舉
]
No.1510
(
JPG - 426 KB - 730x800
)
之前有一陣子很著迷這種吃法
跟原po一開始的早餐材料幾乎都一樣
但是這種感覺比較像棺材板
好像在twiter也流行過一小段時間
元po可以試試看
( ゚∀゚) <原PO<~我試看看!!
(05/03 00:01 g/fzY262)
( ゚∀゚) <試著做了...結果蛋沒熟
(05/26 16:37 XHa5avpc)
( ´_ゝ`) <感覺先放培根好像比較好
(06/19 20:25 06F9e3Vs)
(・ー・) <我蛋不喜歡全熟,是不是培根先煎好比較好呢?(我還會加蕃茄醬和胡椒粉)
(10/06 04:31 z6YBJjAM)
無標題
[
13/05/03(五)00:10 ID:ByQDEoA.
]
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檢舉
]
No.1511
夾生菜、小黃瓜、起司都可以
可以買鬆餅粉或麵粉自己煎
吐司放上火腿或玉米,上面鋪起司進烤箱就變焗烤了
買冷凍蔥油餅皮自己煎加蛋
法國吐司做法:把土司兩面沾蛋液,放點奶油煎熟
請見mail欄,masa有很多早餐料理可以參考
( ゚∀゚) <MASA好帥 超帥
(05/09 16:32 TjxrGcok)
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