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跪求花椰菜的變化
[10/05/22(六)21:18 ID:LSXTZzCw]
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No.308
(
JPG - 3 KB - 101x135
)
已經連吃它三個月了orz還有一個半月|||
在國外菜葉類就是各種不同的萵苣(我很討厭這種味道)
還有大白菜....吃了我胃會寒所以後來都少吃
紅蘿蔔能吃但是一定要放咖哩我才敢吃orz
到最後就是青花菜在撐我日常蔬菜供給 囧
目前做過的(有電爐有電鍋無微波爐和烤箱)
1.水煮沾沙拉醬
2.和麻油雞一起炒
和三杯雞一起炒
和蜜汁雞一起炒^q^
3.淋上肉燥/滷肉丟電鍋
4.台式花菜炒法
5.煮雞肉壽喜燒時丟進去
快玩不出花樣來了||||
請神通廣大的各位提供我一些點子吧(淚眼看著冰箱內兩棵花菜
(´∀((☆ミつ <生....
(05/22 21:32 F.Jy2vnY)
( ;´д`)o彡゚ 連煮的時候都要過熱水了...生的草味實在是^q^
(05/22 21:43 XoCjhDzc)
( ;゚д゚)。o0 我好懷念空心菜菠菜還有小白菜(淚)
(05/22 21:44 XoCjhDzc)
( ゚ 3゚)ノ 打碎煮湯之類的?(雖然一般會用白花菜..囧a)
(05/22 23:17 GxxzZ7.U)
( ゚∀゚) <我都是根玉米筍一起炒,但國外大概買不到吧..
(05/26 13:08 HbcRBn/M)
( ゚∀゚) <謝謝提供!我有一罐玻璃瓶裝的筍子(泡在橘色醬汁裡那種)找個良辰吉日來跟花菜一起享用
(05/27 02:28 XoCjhDzc)
( ゚∀゚) <快點來拍一個月的花椰菜生活
(05/27 12:42 UCRy/Cgw)
( ゚∀゚) <一個月XDDD一年都沒問題(喂)只是有人有興趣嗎|||
(05/27 23:07 XoCjhDzc)
(〃∀〃) <加魷魚切片快炒也不錯
(06/07 15:02 RwSQii.c)
(*´д`)ノミ 奶焗花椰菜如何?
(06/16 08:54 EmDt9tWc)
( ゚∀゚) <我這個地方的海鮮好貴(掩面)不過我有從台灣帶的鱈魚香絲,看他包裝說明說可以用來炒菜? XD
(06/20 00:36 XSHNKoOg)
⊂彡☆))∀`)⌒* 白花椰菜比較好吃
(07/20 14:57 Kty65p0M)
( ゚∀゚) <把花菜的部份切小點,家包到處理好的絞肉裡作成肉丸子很好吃喔
(07/27 22:54 DIEkKLSE)
(・∀・) <跟蝦仁一起炒
(07/28 22:38 U0G6GSm.)
(・∀・) <青花菜和西洋芹和紅蘿蔔燙過以後, 加鹽和雞粉和香油涼拌 (也可以加點辣椒)。 可以做一大碗冰起來吃,超消暑
(07/28 22:40 U0G6GSm.)
無標題
[10/05/24(一)18:18 ID:X9ph67.A]
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No.309
做麵食餡料(包子、餃子、餅等等
( ゚∀゚) <這好奇妙沒試過!下次剁碎包裡面試試看//
(05/27 02:28 XoCjhDzc)
無標題
[10/05/24(一)18:24 ID:me9F6XNw]
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No.310
胡蘿蔔.花椰菜
川燙
切剛好一口的大小
丟在盤子裡備用A
飯和胡椒炒過
丟在盤子裡備用B
拿一個可以丟到烤箱裡的碗
裝備用B+備用A與切碎的起司+適量鮮奶油
丟到烤箱
看差不多就叫室友徒手拿出來
( ゚∀゚) <我沒有烤箱可以陷害室友(咦)不過好像可以改良成燉飯XD謝謝!!
(05/27 02:29 XoCjhDzc)
無標題
[10/05/24(一)21:20 ID:FsmW9gpg]
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No.312
其實有很多種阿,例如美乃滋花椰菜還有美乃滋花椰菜跟美乃滋花椰菜......等等啦
( ゚∀゚) <謝謝你的回覆土方先生!!
(05/27 02:26 XoCjhDzc)
無標題
[10/05/24(一)22:45 ID:/55kULs6]
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No.314
你居然忘了咖哩...
咖哩為你做了那麼多
你為他做了什麼!!!!
( ゚∀゚) <我...吃掉它
(05/24 23:31 .sg.RDtk)
( ゚∀゚) <(原po)我做過淋上咖哩後丟電鍋(爆),丟咖哩裡面一起燉連屍體都找不到|||
(05/27 02:26 XoCjhDzc)
( ´∀`) <咖哩的蔬菜要上桌前5分鐘才可以放哦
(08/07 16:22 Lnete.LU)
無標題
[10/05/25(二)10:17 ID:7ai9Yn8w]
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No.316
原po住哪裡阿..
本人住溫哥華,東方蔬菜一大堆~~~
( ;゚д゚) <歐洲某個中型城鎮(講出來我就要自爆了
(05/27 02:25 XoCjhDzc)
無標題
[10/05/27(四)02:34 ID:i7RWh04Y]
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No.321
突然想起自己有幾罐面筋罐頭....
這幾天實驗之後再來報告XDDDDDD
無標題
[10/05/27(四)10:49 ID:2roKz0YQ]
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No.323
有試過用蒜頭炒嗎?
( ゚∀゚) <有~就是台式炒法//
(05/27 23:12 XoCjhDzc)
( ゚∀゚) <可以加上雞柳喔,雞柳用蛋白,些少鹽,胡椒粉醃一下
(05/27 23:29 T1zcw3Bk)
(*゚∀゚*) <有試過叫阿嬤炒嗎?
(06/14 15:15 sWmXo0Tg)
無標題
[10/05/27(四)23:09 ID:i7RWh04Y]
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No.327
(
JPG - 910 KB - 2048x1536
)
今天把他丟進味噌湯了ww(內有雞肉,洋蔥,蟹肉棒
味道還不差(有先汆燙過)
只是吃的時候要小心他燉得有點爛了會解體XD
(*゚∀゚*) <看起來好好吃~~
(05/30 04:00 ericpony)
( ´_ゝ`)y━・~ 我吃過解體的
(07/24 18:01 G0U.bXcE)
無標題
[10/06/16(三)15:27 ID:wZzJOXnw]
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No.347
生魚片吃法
花椰菜丼飯
天婦羅
花椰菜切碎做漢堡肉
奶焗花椰菜
打成青醬伴炸醬麵
花椰菜餅
hard生菜汁=>out!
無標題
[10/06/17(四)16:51 ID:YkvjJ5cI]
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No.359
記憶里不是曾經在哪本美食雜誌上看到花椰菜醬...
據說做成義大利麵很好吃
哪位神島民可講解一下做法?
無標題
[10/06/17(四)22:53 ID:T6kQZRkw]
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No.361
看到原po就想到這個人
( ;゚д゚) <他這個太悲哀也太恐怖了||||我還會加很多其他食材
(06/20 00:51 XSHNKoOg)
無標題
[10/06/19(六)18:33 ID:U6F6eEkI]
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No.363
クーリムシチュー(好像叫奶油燉菜吧)如何?
加花椰菜也不錯吃
( ゚∀゚) <噢噢我有加奶油炒過!!只是後來覺得好像吃太多奶油了(爆
(06/20 00:50 XSHNKoOg)
( ゚∀゚) <tw.myblog.yahoo.com/jw!OYxzcL.WGRbnnm_ihcuDAMYM/article?mid=346
(06/20 01:27 AgzAAFdE)
( ゚∀゚) <我想說的是如網址裏的
(06/20 01:28 AgzAAFdE)
(*゚∀゚*) <噢噢噢!我這次回去正想買這牌的湯塊!圖中材料也都非常容易取得啊!!感謝(拭淚)
(06/20 15:01 XSHNKoOg)
無標題
[10/06/20(日)00:34 ID:/EwY2wK.]
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No.364
感謝大家給我的靈感//
我今天弄出了(偽)花菜大阪燒
新口味沒想到吃起來還不錯XD
麵糊就很陽春的雞蛋+麵粉+一點水
內餡就是熱水煮熟後剁碎的花菜
完成後
一半的大阪燒(?)鋪上起司塗一點沙拉醬做成西洋口味
一半塗一點美乃滋+跟室友借的日式串燒醬+轟搭西(柴魚粉)
做出來還能騙騙自己XDDDDD
因為第一次作有點醜先不放圖|||
( ゚∀゚) <還好推文沒打反(被打死
(06/20 01:37 AgzAAFdE)
( ゚∀゚) <我也考慮過這樣打不好(噴笑)不過這裡試飲食版(認真)
(06/20 14:58 XSHNKoOg)
( ゚∀゚) <更正誤字:是
(06/20 14:59 XSHNKoOg)
( ゚∀゚) <原PO加油 奶油燉菜雖然好吃,但請注意卡路里XD
(06/20 19:21 AgzAAFdE)
無標題
[10/06/23(三)15:36 ID:YxOmMUoU]
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No.371
花椰菜 蘑菇 小番茄 蘆筍 (可以再+馬鈴薯)橄欖油 胡椒鹽 胡椒粉 扮炒
就是一份義式炒蔬菜了
平底鍋不沾油 +入培根碎片 煎到出油 在+入切好的花椰菜+一小塊奶油 胡椒鹽炒一炒也可以
如果有錢 可以去超市買白酒醋 白酒 將花椰菜跟雞肉.蘑菇小番茄一起半炒誠義式白酒醋雞
無標題
[10/06/24(四)11:43 ID:Tfd.1Ky2]
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No.374
還沒朝著天空sparking嗎?
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[10/07/04(日)23:23 ID:czAsEzM2]
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No.391
川燙以後加上沙拉醬,高麗菜絲跟蜂蜜芥茉醬...(逃
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[10/07/16(五)21:25 ID:vLH3E7KA]
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No.402
花椰菜剁碎後跟罐頭鮪魚混在一起夾土司吃
花椰菜加起士跟自己喜歡的食材放在土司上烤變台式披薩
跟排骨一起煮湯
切碎當炒飯材料應該也不錯
不然就丟泡麵煮........
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