咖啡/茶飲
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咖啡/茶飲
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咖啡因
[10/03/18(四)01:51 ID:dL4jJfa2]
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No.263
推文
應該是在這問八?(咖啡版)
有沒有數據說20~25歲成年男性
一天所攝取的咖啡因安全範圍是多少?
最近被朋友說咖啡喝太多
小心身體出問題(最近常鬧胃痛)
我大多是去7-11買咖啡
早上一杯貝納頌 中午跟晚上各一杯伯朗
這樣會算太多嗎?
無標題
[10/03/18(四)21:20 ID:0EEy4iKY]
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No.266
推文
"行政院衛生署建議,每人每日咖啡因攝取量以不超過 300 m g為原則"
我自己早上一杯咖啡 city cafe那種的
中午一瓶冷泡茶
晚上一杯黑咖啡(通常是D-1罐裝
這樣喝了一年多 好像沒出什麼問題
無標題
[10/03/19(五)20:08 ID:R.D0V1r.]
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No.268
推文
等你發現問題就就太晚了,已經變成咖啡因中毒
無標題
[10/03/20(六)00:41 ID:clCbOZEI]
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No.269
推文
我平均一天喝一杯半吧(200CC一杯)
也是有連續喝3杯過(每餐各一杯= =)
只是隔天就會都不喝
我是喝自己沖的
無標題
[10/03/20(六)01:39 ID:AT544XkA]
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No.270
推文
要看店家咖啡因的量吧?
有些比較高的一杯就超過三百了
我目前只敢早上喝一杯雀巢即溶(不喝會死
下午喝一杯英式紅茶
無標題
[10/03/20(六)16:24 ID:JMgJqQBc]
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No.271
推文
一天喝800cc...
無標題
[10/03/20(六)22:09 ID:WfCCZkjI]
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No.272
推文
>>No.271
剛剛想問你「不會撐嗎?」
結果仔細想像自己好像也差不多……囧
無標題
[10/03/21(日)20:56 ID:tLKwpwa6]
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No.274
推文
一天兩杯espresso的飄過~
無標題
[10/03/22(一)12:20 ID:5uN6Mbms]
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No.277
推文
咖啡要喝上數十杯才會咖啡因中毒,一般情況下一天幾杯不會有問題,胃痛的原因很多,如因老是徹夜工作只喝咖啡提神當然會胃痛,這和當事人的生活有關,尤其是喝大量咖啡的都有類似的生活習慣,所以才將一些生活不健康得到的閖題算到咖啡頭上。
我試過一天喝三杯雙份的espresso,完全沒有問題,現在平均一天也會喝兩杯咖啡,自己泡的。
無標題
[10/03/23(二)10:56 ID:TQJ1InOs]
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No.286
推文
一天大概將近1000CC的咖啡量(虹吸式)無糖奶,偶爾會多加喝拿鐵...
兩年多了,也沒有很大的感覺,不過,要注意飲食。
在下經驗是,整天沒吃什麼東西,就會有點腸胃不適..
個人是聽說會傷胃,所以在下為了自己好,通常不會飯前喝咖啡
如果您都有加糖奶(或是貝納頌)您比較需要先擔心熱量攝取過高.....
==
為了熬夜而喝嗎?在下倒是沒有,不過不喝咖啡會失眠(喂
無標題
[10/03/23(二)12:35 ID:BwD52.i6]
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No.288
推文
還記得國中K書時不能喝蠻牛和咖啡
一喝馬上睡著(我家的咖啡因怎麼回事= =?
無標題
[10/03/23(二)16:06 ID:WgtFxwZ6]
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No.291
推文 2
>277
你說的是嚴重中毒,這種人通常不多
我說的是慢性中毒,這是許多普通人都會有的症狀,如下列網址所描述
http://www.greencross.org.tw/food&disease/coffee-3.htm
>286
如果你天天喝當然感受不到差別
如果停了一個禮拜沒喝咖啡會感到全身無力懶洋洋的,恭喜你已經慢性中毒了
(ゝ∀・) <在下286..曾經遠赴外地兩週~無咖啡生活~無力沒有~前三天失眠倒是..
(03/24 10:50 1Ap7UnWA)
( ゚∀゚) <我也是如此呢
(04/29 16:56 5JQ6OQp2)
無標題
[10/04/20(二)14:39 ID:5OBn.sNw]
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No.378
推文 1
如何測試 自己的咖啡因 成癮程度
首先不管你平時喝多少量的咖啡
找個一天來測試 從你起床 不喝咖啡 能撐到什麼時候 來判斷
舉個例子來說
我平時上班前都有喝麥當勞1杯冰咖啡的習慣
中餐完下午繼續上班前也會喝一瓶 緯恩美式罐裝咖啡(藍色) 或是20元鋁箔包的貝納頌
於至我在放假日來做測試 從睡起來 過後1個鐘頭後開始想睡 開始想喝咖啡
但我就是不去喝 想說再瞇一下 結果一瞇就是2個鐘頭 起來已近中午 吃完午餐 後又開始想睡
但我仍然不喝咖啡於茶 於是不自覺得又昏睡了 3個鐘頭 直到下午醒來 發覺 我一共睡了12小時
發現不喝咖啡原來如此可怕 深深發覺我咖啡因已經成癮嚴重
後來在改喝即溶咖啡後 就沒有這麼嚴重了
不知道各位是否也會有如此狀況
如果有請慢慢調適 否則到重度成癮可是很可怕的
以上是我的經驗談 希望有助於各位
( ゚∀゚) <s
(04/23 22:24 bsMjSHZk)
無標題
[10/04/23(五)22:26 ID:LsJ0GRyE]
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No.387
推文
>>No.378
我已經跟你一樣很久了…
但是為了上課不能不喝啊………
目前是早上一杯藍藍路冰咖啡+下午D-1黑咖啡
無標題
[10/04/24(六)12:48 ID:kwPcO9MI]
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No.388
推文
>270
紅茶本身不是也有咖啡因嗎?
話說即溶咖啡喝哪種好
買的即溶咖啡都覺得好甜
無標題
[10/04/29(四)11:44 ID:p0yE9b3.]
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No.400
推文 2
之前的新聞
有位醫師指出
不管是茶或是咖啡
一天不要喝超過1000cc
(・ー・)っ゛ 這樣講不正確
(05/07 23:04 /aIdjEWI)
( ゚∀゚) <應該說一天大概一千PPM的咖啡因以內 不過濃一點的就很容易超過
(05/07 23:06 /aIdjEWI)
無標題
[10/05/12(三)19:56 ID:m.UchqY6]
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No.431
推文
我以前有一段時間很喜歡喝咖啡,
差不一天要喝兩杯以上espresso(口味問題),
差不多持續三四個月了,可是之後戒掉也沒有大家說的會沒力這樣的,
這跟我喝完咖啡都睡的很好有關係嗎?
無標題
[10/05/14(五)10:45 ID:INAE3tkU]
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No.434
推文 6
抱歉,想問一個相關(?)問題
除非那天早上很睏,不然我也不會去喝咖啡,正常的話我想頂多一個月八杯吧
但前陣子發現如果喝了Double Shot Expresso(沒串錯吧),大概一兩個小時後,雖然會很精神,但人會一直發顫,感覺像是肌肉不受控制的那種,大概也要一兩小時才能停下來
開始以為是Expresso對我來說太濃了(雖然我滿喜歡那種味道和感覺),但對上一次喝了教主的即磨咖啡(多奶)以後也有相似的現象
想問問為什麼會這樣?是不是對身體不好的?
會不會與咖啡的濃度有關,比如說,一杯Expresso的份量會有事的話,喝少一點就可以?
又,有沒有不含咖啡因又能提神的飲品介紹一下?
再次為離題致歉(鞠躬
是 espresso 喲
(05/16 15:25 VMtH8KRI)
( ゚∀゚) <冰鎮梅子醋
(05/18 01:06 wu/yN9Nc)
( ゚∀゚) <不然嘴裡含一片檸檬也可以,健康又提神
(05/18 01:07 wu/yN9Nc)
( ゚∀゚) <EXPRESSO的咖啡因其實不會很多,味道濃和心理作用居多
(06/02 01:17 zYRbdSQM)
( ゚∀゚) <咖啡因重的是塞風和冰滴咖啡,EXPRESSO的香濃不等於高咖啡因呢0.0
(06/02 01:19 zYRbdSQM)
(つд⊂) <..
(08/10 22:58 gln8mLpI)
無標題
[10/05/16(日)16:05 ID:rdj1dS/.]
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No.438
推文 3
>>No.434
>>有沒有不含咖啡因又能提神的飲品介紹一下
我有一個自用的偏方
用十數克黃連泡一大杯水,放冰箱冷藏兩三天
然後一口飲下
會獲得一種有如靈魂出竅般的感受
很提神
_,._
(05/16 18:52 kxAqF1IM)
゚Å゚ ) <一口飲下後表情會變成這樣嗎?
(05/16 18:54 kxAqF1IM)
( ̄皿 ̄) <不!會這樣
(07/17 00:06 4Kz8r8p.)
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